ストレートネックについて

• スマホを長時間見ていると首や肩がつらくなる

• デスクワークの後、首の後ろが重たく感じる

• 朝起きた時から首がこっている

• 頭痛やめまいが頻繁にある

• 姿勢が悪いとよく言われる

このようなお悩みがある方は、「ストレートネック」かもしれません。

本来、私たちの首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブを描いています。このカーブが、頭の重さをうまく分散し、衝撃をやわらげてくれています。

ところが、スマートフォンやパソコンを長時間見続ける生活が続くと、首が前に突き出たような姿勢になりがちです。この姿勢が続くことで、首の自然なカーブが失われ、真っすぐに近い状態になってしまう──それが「ストレートネック」です。

ストレートネックになると、首や肩に大きな負担がかかります。
その結果、以下のような症状が現れることがあります：

• 首や肩のこり・痛み

• 頭痛

• 手のしびれ

• 眼精疲労

• 自律神経の乱れによる不調（めまい、だるさ、集中力の低下など）

気づかないうちに、体全体のバランスにも影響が出てしまうこともあるため、早めの対処が大切です。

当院では、ストレートネックによって乱れた首のバランスや姿勢を整えるために、優しく丁寧な整体を行っています。