へバーデン結節

へバーデン結節とは、人差し指から小指の第一関節（爪に一番近い関節）に起こる症状です。
関節が赤く腫れたり、少し曲がったように変形したりするのが特徴で、特に40代以降の女性に多くみられます。

最初は、

「最近、指先に違和感がある…」
「ビンのフタが開けにくい…」
「家事をすると指が痛い…」

そんな小さな変化から始まることが多いです。

症状が進むと、ズキズキした痛みが出たり、関節が熱を持ったように腫れてしまうこともあります。
また、関節に水がたまり、水ぶくれのような膨らみができる場合もあります。

「なんでこんな症状が出るの？」と思われる方も多いのですが、実は原因はまだはっきり分かっていません。

ただ、

・手をよく使うこと
・加齢による関節への負担
・女性ホルモンの変化
・遺伝的な体質

などが関係していると考えられています。

特に、更年期の時期と重なって症状が出る方も多いため、女性ホルモンとの関わりも深いと言われています。

痛みがあると不安になりますよね。
でも、「年齢のせいだから仕方ない…」と我慢し続ける必要はありません。

指を使いすぎないように気をつけたり、温めたり、テーピングなどで負担を減らしてあげることで、痛みがやわらぐこともあります。

毎日よく使う“手”だからこそ、少しでも楽に動かせるように、早めのケアを大切にしていきましょう。