首が急に痛くなって動けない

• 痛くて動かない。
• いつも傾いている気がする
• 朝起きたら首が回らない
• 首がいたくて動けない
• 首の痛みで頭痛がしてくる

• 寝る時の姿勢で枕の高さ

仰向け→低い枕
横向き→高い枕と抱き枕

簡単に言いますと
仰向けで高い枕だと、巻き肩姿勢を作り出し、肩こりを誘発させる
横向きで低い枕だと、首に過度な過緊張を作りだし、首のみならず、腰の痛みを誘発させるからです。

• 暴飲暴食　

胃→迷走神経→首はふかーいつながりがあります。
頸椎神経支配の横隔膜は胃の圧迫や疲れにより、緊張を生み出し首 の動きに制限をかけます。
もしかして、寝違えの前日に暴飲暴食していませんか？

近くでマッサージしてもらおう、
お風呂で温めてみよう、
首を鳴らして、伸ばしてストレッチをしてみよう
は症状の悪化を招くことがあります。

また、しっかり治療をおこなわないと、拘縮などが起こり、関節の可動域制限がかかります。
それを放置することにより、痛みやすい体をなってしまいます。

治療はお早めに！